Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

 домашние упражнения для девушек с гантелями

домашние упражнения для девушек с гантелями
Сегодня мне хотелось поделиться домашним комплексом упражнений для девушек с гантелями.Для получения красивой формы тела, прокаченных мышц, крепкого здоровья.

 Алла Нестерова - Лечебное питание при избыточном весе

Алла Нестерова - Лечебное питание при избыточном весе
Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением.

 как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях

как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях
Как всем известно одними упражнениями тренировочного комплекса, дома или в фитнес центре, сжечь жировые отложения будет сложно. Совокупность с правильным питанием, а это 70% успеха, тогда можно рассчитывать на гарантированный результат. Как ускорить метаболизм, да еще лучше в домашних условиях. Вот вопрос который интересует многих людей, стремящихся похудеть, приобрести стройную, красивую фигуру.

 Екатерина Мириманова - Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения.

 Как легко избавиться от живота и боков

Как легко избавиться от живота и боков
Есть некоторые действительно эффективные упражнения и методы борьбы с конкретными участками тела. Если, допустим, вам надо убрать живот - вы качаете пресс, если необходимо чтобы похудели ноги, делаете упражнения для ног. И для зоны боков есть безупречные методы, для борьбы с ними, главное подходить к данному вопросу комплексно, а именно: диета, очистка организма, массажи, обертывания, спорт и пр.
Если Вы страдаете от излишка жира, то Вам необходимо для начала наладить своё питание. Наладить именно образ жизни, а не просто применить кратковременную диету. Здесь подойдут сбалансированные диеты или система правильного питания. Если же вы готовы как можно скорее похудеть, то здесь можно использовать и жесткие диеты, такие как, например, Диета медиков, кефирно-яблочную диету 3/3/3, различные монодиеты и т.д. Подробно о комплексе мер для похудения боков читайте пожалуйста на MIROVOY.COMздесь.

 занятия на фитболе

занятия на фитболе
Женщина применяла большой шар для восстановительного процесса пациентов с травмами позвоночника. Впоследствии врачами было установлено эффективность мяча не только на поврежденные участи тела, но и профилактическое воздействие на мышцы, вес, опорно-двигательный аппарат в целом.

 Сергей Кашин - Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу

Сергей Кашин - Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу
В этой книге содержатся сведения о растениях, обладающих сахароснижающим эффектом, которые при правильном применении могут стать вам верными помощниками в борьбе с сахарным диабетом.

 Основные соматотипы фигуры — идеальная тренировка

Основные соматотипы фигуры — идеальная тренировка
Каждый из нас индивидуален, мы различаемся по многим факторам - по уму, чувствам, здоровью, талантам, по конституции. Интересно, что тип нашей фигуры определяет наше эмоциональное состояние.
У каждого человека телосложение заложено на генетическом уровне. Строение тела и его особенности учитываются при подборе диеты, а также, комплекса тренировок.
Для градации видов фигуры используется понятие «соматотип», которое часто применяется в бодибилдинге. Под ним подразумевают тип телосложения.
Итак, какие бывают типы, их основные характерные признаки, лучшие тренировки для каждого из них, приводящие к максимальным результатам

 Обертывание пищевой пленкой для похудения

Обертывание пищевой пленкой для похудения
Проблема лишнего веса стоит очень остро для людей, особенно для прекрасной половины человечества, и многие женщины для похудения прибегают к методу обертывания своего тела пищевой пленкой. Возможно под влиянием салонов красоты или рекламных трюков девушки начинают верить в чудодейственные свойства сжигания жира, которая может дать пищевая пленка.

 обруч для здоровья-хала хуп

обруч для здоровья-хала хуп
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Предмет, о котором пойдет сегодня речь имеет прямое отношение к нашему здоровью. Обруч с детства нам знаком, особенно девчонкам, которые могли долго соревноваться между собой, кто дольше прокрутит этот металлический кругляш.
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 Вперед
 
Хостинг от Макхост

Логин:
Пароль:

Добро пожаловать!

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации. Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.
Друзья проекта
Реклама на сайте
Хостинг от Макхост
Опрос на сайте Оцените наш ах.ный дизайн
Лучший из лучший
Великолепный из великолепных
Хороший ... но ... до а...ного не дотягивает
С пивом покатит
Мне все-равно, я слушаю группу БИС

ТОП-5 пользователей
Логин: hottei83
Баллов: 86450 Комментариев: 0 Новостей: 1728
Логин: 19Anton98
Баллов: 66254 Комментариев: 0 Новостей: 1322
Логин: avos
Баллов: 56106 Комментариев: 0 Новостей: 1118
Логин: maksoftportal
Баллов: 41050 Комментариев: 0 Новостей: 822
Логин: Alexx
Баллов: 25904 Комментариев: 0 Новостей: 515
Баллы
Хостинг от Макхост

Хостинг от Макхост